Automotywacja
Autor: Harvard Business Review
ISBN: 978-83-246-1709-8
Nieustanna presja osiągania coraz lepszych wyników. Stres wywoływany chęcią prześcignięcia konkurencji. Konieczność doskonalenia swoich umiejętności i zdobywania nowych doświadczeń. Od kiedy podniosłeś rękawicę rzuconą Ci przez wymagającą karierę, coraz mniej czasu masz na prywatne życie, chwilę oddechu z dala od biznesowego zgiełku, własne hobby. Konsekwencją tego stylu życia może być utrata zdolności koncentracji, pogłębiające się problemy z podejmowaniem trafnych decyzji, rosnąca niechęć do pracy, a w rezultacie wypalenie zawodowe.
Z takim samym oddaniem, z jakim traktujesz pracę, musisz skoncentrować się na swoim życiu osobistym. Równie istotna jest także dbałość o zdrowe środowisko pracy, regenerowanie sił, koncentrowanie energii czy też dostarczanie organizmowi odpowiedniej dawki snu. Te pozornie błahe elementy stanowią fundament Twojego zdrowia fizycznego i psychicznego, a co za tym idzie - efektywnej, znaczonej sukcesami pracy.
Grupa autorytetów służy Ci radą w kwestii tego, jak:
* uniknąć pogarszania się Twoich wyników w pracy,
* kontrolować obciążenie organizmu nadmiernym wysiłkiem,
* stosować zasady równowagi między pracą a odpoczynkiem,
* doceniać swoją wartość, nawet w sytuacjach kryzysowych,
* nie tracić elastyczności, poczucia humoru i zdrowego rozsądku.
Oprawa: twarda
Stron: 192
Wydawca: Helion/ OnePress, Gliwice 2009
Zamów książkę: Automotywacja
Inne pozycje
- Optymistki
- Zasada marchewki. Doceniaj i motywuj
- Ty tu dowodzisz
- Święty romans + Świety romans. Ćwiczenia i dziennik (pakiet)
- Gotowanie krok po kroku
- Trening koncentracji dla uczniów
- 7 opowieści dla szukających miłości
- Czarna księga satanizmu
- Wychowywać uczucia
- Kulturkampf. Walka Berlina z katolicyzmem (1846-1918)
- Wielka księga figurek z doniczek
- Nowe łatwe eksperymenty dla rodziców i dzieci
- Nauka jest prosta. Ponad 250 propozycji zajęć dla przedszkolaków
- Udane szkolenie. Przewodnik szkoleń i warsztatów
- Gry i zabawy przeciwko agresji
- Mowa ciała. Jak ją odczytywać i właściwie z niej korzystać
- Życie jest sztuką przyjaźni
- Anoreksja, bulimia. Jak rozpoznać zaburzenia odżywiania u nastolatków
- Automotywacja
- Franczyza. Droga do sukcesu
- Łatwo kochać, trudno dyscyplinować
- Wolny rynek w społeczeństwie chrześcijańskim
- Innowacja. Droga do wzrostu zysków
- Joanna d'Arc
- Realizacja. Droga do wykonania planów
- Motywacja. Droga do skutecznych działań
- Przygotowanie do karmienia piersią
- Wieloryb nie może latać. O sztuce stawania się sobą
- Mistrz sprzedaży
- Święty Józef Kalasancjusz. Twórca szkoły powszechnej